小鹿情感咨詢電話：日常生活中，我們總會因為一些很小的事情吵起來，隨之而來的，就是越吵越厲害，情侶也好，夫妻也罷，同樣如此。
小鹿情感咨詢電話：“說了多少遍了，脫了襪子不要放在這，你聽不懂嗎?”
“那你是瞎嗎?我才剛脫下來，正要拿去洗，你嚷嚷什么?”
“那昨天吃完的飯盒呢?我要是不提醒你，你是不是就不用丟了?”
....
為什么會吵架?因為你控制不了情緒，語氣變得不好了，說了些傷人、難聽的話，然后對方也跟著吵了起來，越吵越嚴重。
但是事后，要說兩人吵架的原因是什么，我想雙方可能都已經忘記了，記住的只有吵架過程中，對方說過的傷人的話，還有那猙獰的表情。
小鹿情感咨詢電話：吵架的原因是什么?只有你們知道。
小鹿情感咨詢電話：但吵架的目的是什么?為了解決問題。
如果僅僅是為了發泄情緒而吵架，那得到的也只是對雙方感情的傷害，應該追著問題去溝通，解決了問題你們才能更好的了解對方，了解自己。
小鹿情感咨詢電話：一段感情中，不可能沒有矛盾，沒有爭吵，但只要我們找對方法，即使是吵架，也能做到不傷感情，反而還有助于感情升溫，所以請記住這四點原則。
01表達情緒
如果他做的事情讓你有情緒了，你要學會表達出來，不管你是生氣、開心、傷心還是其它情緒，你都要學會表達出來。
你不說，他就不會懂，當你把不良情緒積累得越來越多時，對感情會越來越不好。
所以你要及時的表達出來，讓對方知道這些事，不然到時候吵起來，又會不明不白。
02表達觀點
如果吵架了，那在吵架的過程中，需要有觀點的交流。
我不認同你做的事和觀點，并且我認為你說的或做的讓我感到難受，所以在爭吵的時候需要表達出來，雙方進行溝通。
03不使用帶有侮辱性的語言
人在憤怒的情況下，容易說出侮辱性的話語，或者講粗口，這雖然能將你心中的怒火發泄出來一點。
但你要明白，吵架不是為了傷害對方，而是為了讓雙方的交流更深，更理解對方的想法。
感情的磨合是一個過程，雖然磨合的過程必然會有矛盾、爭吵，但你希望這些爭吵給你們以后的感情留下許多的傷疤嗎?
04不翻舊賬，就事論事
你們吵架了，是因為當前這件事有沖突了，你們要吵，就沖著這件事去吵。
不停的翻舊賬是解決不了問題的，而當你翻舊賬時，對方可能也會說“你能不能別老拿過去的事情說，太無理取鬧了”。
這種方式，不僅會讓對方反感，還會把你們目前的問題給模糊掉，你們放不下過去的問題，還解決不了目前的問題。
小鹿情感咨詢電話：既傷了感情，問題也得不到解決，何必呢?