我，24歲，是一個職業插畫家，平時的工作就是給一些雜志或者網站設計插畫，閑暇時也會在微博上給網友畫一些個人漫畫形象，男朋友小豪，28歲，廣告公司創意部經理，就是通過畫畫認識的。小豪當時出于好奇，想看看自己的漫畫形象是什么樣子，就把照片發給了我。我是一個典型的外貌協會，看到小豪的照片覺得他很帥氣，于是一來二去我們的互動越來越多，從微博私信轉移到微信好友。
我的性格是天馬行空、外向活潑的，和小豪的性格相像，于是聊了幾天之后，我們就很快速很自然而然地走到一起了。我們一個在深圳、一個在杭州，一個月才能抽時間見上一面，異地戀也沒有成為我們的阻礙，我們還是聊得火熱，因為性格原因，愛情的保鮮期還是很長的。
我經常向閨蜜講我們的戀愛日常，但閨蜜并不看好這段感情，經常給我講一些異地戀無疾而終的案例，或者廣告公司的人際關系有多復雜的現實問題。我是一個很容易多心的人，最初建立的安全感在閨蜜的三言兩語之下分崩離析。于是我經常給小豪打電話、聊微信，要時刻了解對方在哪里做什么，有時小豪忙得來不及回應，我就總覺得自己熬不過異地戀。小豪在朋友圈發同事聚餐照片，我就把照片里所有的女生都打聽一遍。
我們偶爾爭吵，我就不由分說提分手，每次都是小豪主動哀求我、給予耐心，我就覺得自己還是被愛的，安全感就回升一些。就這樣我們談了兩年戀愛，分手的話我說了沒有十次也有八次，小豪還是不厭其煩地一次次求和。而這一次，我在工作中遇到一些問題，便把負面情緒帶到了和小豪的談話中，我想讓小豪哄哄自己，但是小豪正在加班，讓我有什么事明天再說。我的委屈一下子炸開，再一次跟小豪說自己不想繼續異地戀了，所以提出了分手，這次小豪并沒有一如往常地服軟化解矛盾，而是很平靜地答應了和我分手。
事后我很后悔，但是我還是等著小豪來主動求和，就這樣過了一周，我害怕自己真的失去他，便給小豪打電話說自己做錯了、想要復合，但小豪卻堅決地拒絕了我。我哭鬧，乞求挽留，但是他態度冷淡，對我的糾纏覺得厭惡，我真的不知道怎么辦，機緣巧合下我找到小鹿情感。
小鹿情感導師首先通過跟我的一對一聊天，指導我接受分手事實，讓我從以往分手的固有模式中脫離出來，沒有人會一直無條件包容我。讓我懂得“投資失衡”的后果，以及正向引導我擺正自己的位置，理解小豪在這段感情中的付出和不易，給予對方關注。由于我的無理取鬧已經在對方心里留下了固有印象，小鹿情感導師要求我先停止對小豪的電話騷擾，鋪墊雙方舒適感，以退為進，攻破心防。
我根據導師的指導，完成了步的鋪墊期，我的心態確實平緩了不少，也開始明白了小豪在這段感情中對自己的付出，開始反思自己的過錯，下決心要改正胡亂猜測的毛病，給彼此空間。在小鹿情感導師的一對一指導下，我利用了之前和導師學習的那些溝通技巧，表現出自己的改變，更加體諒對方，不再鬧小脾氣。全程我都表現得大方得體，也偶爾提及了之前在一起有趣的事，我們度過了一段很美好的時光。吃完飯后，小豪主動向我提出復合，我也保證了自己不再無理取鬧，我們又重歸于好！